29 calon Paskibra Kecamatan Campaka tengah mengikuti tes kesehatan oleh UPTD Puskesmas Kecamatan Campaka. (Foto : Zenal Mustari).
Cianjur, metropuncak.com | Unit Pelaksana Teknis Daerah (UPTD) Puskesmas Campaka telah menyelesaikan rangkaian pemeriksaan kesehatan gratis bagi seluruh calon anggota Pasukan Pengibar Bendera (Paskibra) Tingkat Kecamatan Campaka.
Pemeriksaan yang berlangsung hari ini, Selasa (11/8/2026), melibatkan 29 calon anggota Paskibra serta 5 orang tim pelatih dan pendamping.
Kepala UPTD Puskesmas Campaka, dr. Tito, menyampaikan bahwa pemeriksaan kesehatan yang dilakukan meliputi skrining menyeluruh. Mulai dari pengecekan tanda-tanda vital seperti tekanan darah, denyut nadi, frekuensi napas, dan suhu tubuh, hingga pemeriksaan fisik, serta skrining pendukung seperti tes gula darah sewaktu, pemeriksaan kadar hemoglobin (Hb) untuk deteksi anemia, dan evaluasi status gizi berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT).
Berdasarkan rekapitulasi hasil pemeriksaan dari tim medis, dr. Tito menyatakan bahwa secara umum seluruh calon anggota Paskibra dan para pelatih dinyatakan dalam kondisi prima, fit, dan berada dalam batas normal.
“Kami bersyukur kondisi kesehatan seluruh peserta sangat baik dan mendukung untuk menjalani tugas mulia ini,” ujarnya.
Meskipun hasil awal menunjukkan kondisi yang sangat baik, dr. Tito mengingatkan bahwa intensitas latihan Peraturan Baris-Berbaris (PBB) yang tinggi, terutama di bawah terik matahari, membutuhkan pemeliharaan stamina yang konsisten. Oleh karena itu, Puskesmas Campaka memberikan sejumlah himbauan dan edukasi kesehatan selama masa pemusatan latihan.
Beberapa poin penting yang ditekankan antara lain:
· Menjaga hidrasi calon Paskibra dan pelatih diwajibkan mengonsumsi air putih minimal 2,5 hingga 3 liter per hari untuk mencegah dehidrasi dan risiko pingsan (syncope).
· Pola makan seimbang dianjurkan untuk mengonsumsi sarapan dengan tinggi protein dan karbohidrat kompleks sebelum memulai latihan pagi agar energi tetap terjaga.
· Istirahat cukup waktu tidur malam harus dijaga minimal 7–8 jam agar proses pemulihan otot berjalan optimal.
· Kesiap siagaan medis, tim medis Puskesmas akan terus bersiaga dan berkoordinasi dengan para pelatih selama seluruh rangkaian latihan berlangsung guna memberikan pertolongan pertama jika dibutuhkan.
Dengan persiapan yang matang dan dukungan penuh dari tim kesehatan, diharapkan seluruh calon Paskibra Kecamatan Campaka dapat menjalani latihan dengan aman, sehat, dan sukses mengemban amanah pada peringatan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia mendatang.
